一気に秋が来ました。

今日の最高気温が25℃を下回りました。

いよいよ秋が来たと言った感じです。

急な温度変化は身体中が硬くなりやすく、背骨の歪みにつながりやすいです。

辛く感じたら、早めの手当をお勧めします。

最後に運動会シーズンでもあります。運動の後のケアーも忘れずに。