寒さ厳しくなってます。

ここ2,3日前より寒さが厳しくなってきてます。

さすが節分という感じですが、冷えからくる肩こり、腰痛の方が増えています。

温めてあげるのも大事なのですが、全身の調整をしてからのほうが早道のようです。

忙しい時期、後回しにならないよう気を付けてください。